Jedzenie, dieta

Jem mało i nie chudnę. Dlaczego?

Brak efektów w odchudzaniu może mieć wiele przyczyn. 3 z nich: spowolnienie metabolizmu, podjadanie pomiędzy posiłkami oraz spożywanie wysokokalorycznego jedzenia zostały dokładnie opisane w tym artykule. Zobacz, co możesz robić źle!